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lunes, 29 de febrero de 2016

¿Celulitis? ¡Eliminala!



¿Celulitis?


Uno de los problemas que más nos preocupa a la mujer (y cada vez más a los hombres) es la celulitis, la falta de firmeza en las piernas y sentir la flacidez.
La celulitis es materia grasa que se va depositando bajo la piel, el tejido graso crece y se forman esos hoyuelos en la piel que da ese aspecto de piel de naranja.
Entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis, siendo más frecuente en unas etnias que en otras y las hormonas son en gran parte las responsables de su aparición.
Hay diferentes formas para combatirla. Pero, ¿quieres olvidarte de ella este verano? 
Aquí tenemos 7 remedios:

1-Ejercicio físico.
Practica ejercicios que favorezcan la musculación de las zonas en las que tienes la celulitis. Una buena musculatura bajo una capa de celulitis, la neutralizará.




http://mejorconsalud.com/ejercicios-sencillos-para-reducir-la-celulitis/

2- Alimentos ricos en fibra
Añade a tu dieta alimentos ricos en fibra que favorezcan tu tránsito intestinal y que además favorezcan una dieta más sana.
  • Frijoles, maiz, aguacate, pan de centeno, lentejas, pera, manzana, avena, blocoli, arroz integral.


3- No tengas prisa en bajar de peso
Si tienes como objetivo bajar de peso, hazlo despacio y con la ayuda de ejercicio para que tu piel no quede suelta, resaltando aún más tu celulitis.


4- Adiós al tabaco
Seguro que te lo han dicho en muchas ocasiones, pero el tabaco influye negativamente en tu circulación y por lo tanto va a contribuir a la aparición de celulitis.

5- Hidratación
Bebe mucha agua, al menos 1,5 o 2 L de agua al día para favorecer la eliminación de toxinas y líquidos retenidos de tu organismo.

6- Masajes
Puedes hacerlos tu misma en las zonas más problemáticas o acudir a un centro especializado donde te los hagan. Estos masajes deben ser enérgicos y con presión, para que los nódulos de la celulitis se vayan rompiendo y esta grasa y líquido acumulado se reabsorban y eliminen.


Tratamiento Activador de Pies y Piernas Mint Bliss®*, Revitaliza pies y piernas.

7- Cremas anticelulíticas mañana y noche
Esto es algo que es difícil de cumplir y requiere mucha constancia, pero si utilizamos tratamientos anticelulíticos de calidad mañana y noche en todas estas zonas problemáticas, veremos la mejoría a corto-medio plazo.

El Set Anticelulítico Smooth-Action™ combina los extraordinarios resultados de la Crema en Gel Anticelulítica Smooth-Action™ TimeWise Body™ con el efecto maximizador del Masajeador de Cuerpo Smooth-Action™. ¿Qué más puede pedir tu piel?
  • La Crema en Gel es una solución para la celulitis tan efectiva que 9 de cada 10 mujeres se encontraron satisfechas al mirarse en el espejo.
  • Usando el Masajeador de Cuerpo Smooth-Action™ conseguirás mejorar la circulación hasta un 141%, ayudando a que tu piel tenga más energía.



Es muy importante acabar estos tratamientos con una buena tonificadora! 


Loción Tonificante TimeWise Body™ Targeted-Action™
Formulada para fortalecer la estructura de soporte de la piel, ayudando así a reafirmarla y tonificarla, manteniendo además la hidratación durante al menos 24 horas.
  • Adecuada para piel sensible.
  • Dermatológicamente probada.
  • Clínicamente probada contra irritaciones de la piel y alergias.
  • Libre de aceites


Resultado de imagen de correr dibujo


¡A ponerlo en práctica!


martes, 23 de febrero de 2016

Fiesta de la escalera del éxito.



Buuenisimas tardes! Hoy quiero hablar de la supermegaFIESTA a la que asistí el sábado 20 de febrero y que los que me tenéis en el Facebook ya habréis comprobado. Es la primera a la que voy con esta gran compañía que no para de darme buenos momentos.


 Fiesta de la escalera del éxito, es una oportunidad genial para creer económicamente y en la creación de equipo. Con ello la empresa te recompensa con regalitos según tu nivel y con esta fantástica fiesta.


Empezamos cogiendo fuerzas con un buen desayuno para  la mañana que nos esperaba...






Seguimos con unas técnicas para ser las mejores consultoras y el reconocimiento a nuestra unidad, Chapines de Rubí, porque somos club vip de ORO en las Jornadas, eso quiere decir que tenemos un sitio privilegiado en este gran evento.


Y llegó el momento de subir a buscar mi Escalera del Éxito! 

Un momento muy importante y de gran reconocimiento de Mary Kay.

Esta es una de las cosas que mas me gusta de la compañía. Todo esfuerzo tiene su recompensa, y ellos te lo muestran muy bien.

¡Fiiiestaaa! Toca bajar el desayuno con unos bailes de country.



Y como no.... que no falten las fotos!






¿Te gustaría trabajar así? Da el paso, yo estoy encantada!! 



Elige un trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida.






lunes, 22 de febrero de 2016

El amor esta en todo lo que hacemos, sigue a tu corazón y descubre lo que amas.




¡Buenos días LUNES!

Una de las entradas que más ganas tenía de mostraros, porque me encanta del todo MARY KAY. 
¡Seguro que a vosotras también os enamora!

  • Mary Kay no tiene sucursales.

  • Todas las consultoras de belleza independiente, sin excepción, hacen su pedido por Internet.

  • Mary Kay estuvo en la Bolsa de Valores de Nueva York, pero en 1985 pero al no comulgar con las ideas de los inversionistas, Mary Kay y su hijo Richard compraron y pasaron a la compañía a ser nuevamente una empresa familiar de propiedad privada.

  • Solo existen aproximadamente 700 directoras nacionales Mary Kay en el planeta.

  • Desde su primera aventura internacional en Australia en 1971, Mary Kay Inc. se ha expandido a más de 35 mercados en cinco continentes.

  • Mary Kay es la única compañía de alta cosmética que tiene una garantía de satisfacción de 100%. Si no estás satisfecha con alguno de ellos, éste te será reemplazado sin cargo alguno o se te reembolsará el valor completo del producto al devolverlo a tu Consultora de Belleza Independiente.

  • En un año común, Mary Kay gasta millones de dólares y lleva a cabo más de 500,000 pruebas para asegurarse de que los productos Mary Kay® cumplen con los más altos estándares de calidad, seguridad y desempeño.

  • Los productos de Mary Kay son de Alta Cosmética, que actúan en las capas más profundas de la piel, mostrando resultados visibles y duraderos desde el primer momento.

  • Mary Kay es la única compañía que antes de venderte un producto, te deja probarlo.

  • Mary Kay es la única compañía que está tratando de convencer a China para cambiar su política de prueba en animales.



  • En Mary Kay cada mes de mayo, se realiza un importante donativo a instituciones que apoyan la Lucha contra la Violencia a la Mujer, acción que se ha vuelto una tradición.



Mary Kay España hace entrega a Fundación Integra la cantidad recaudada por la venta de su producto solidario en 2015 en ayuda a mujeres con un pasado de violencia de género, a través de la campaña Belleza Comprometida-Beauty That Counts® de Mary Kay.





¿Que más nos hace falta para enamorarnos de Mary Kay? 
¡Prueba sus productos!







viernes, 19 de febrero de 2016

Elige ser Feliz.


Hace ya un mes que empezó el año nuevo y quiero y espero que sea un gran comienzo para ti. Este 2016 vamos a dejar de lado nuestros miedos, los comentarios negativos y la negatividad. Nunca es tarde para renovarnos a nosotras mismas y comenzar de nuevo. SONRÍE, vive al máximo, enamórate, sorpréndete, CUMPLE TUS METAS.
¿Conoces la regla de CCQNo critique, no condene ni se queje. 
-Dale Carnegie-

A parte de esta reflexión, aquí tenemos unos tips para que descubramos nuestra mejor versión.

– Haz el miedo a un lado
El miedo al fracaso te detiene mucho al momento de hacer cualquier cosa. No siempre es posible alcanzar el éxito, recuerda que el fracaso es una parte natural de la vida y no es el fin del mundo. La mayor parte de las personas exitosas han fracasado en algún momento de sus vidas pero eso solo les sirvió para seguir adelante, aprender y visualizar de manera diferente su meta.
– Deja a un lado los comentarios negativos
Ser negativo contigo misma jamás te llevará a ningún lado. Solemos ser nuestros peores críticos por eso, elimina todo tipo de pensamiento negativo como “no puedo” “no se” “nunca” “si hubiera”. Trata de auto valorarte y darte tu propio lugar.
– Deja de criticar a los que te rodean
Para poder convertirte en tu mejor versión debes eliminar toda energía negativa. Cuando lanzas energía o comentarios negativos a los demás, probablemente estas bajando su auto estima. Trata de mandar energía positiva a los que te rodean.

– Se feliz
Darle el gusto a todo mundo es imposible, es por eso que se feliz con las decisiones que tomas por ti misma. Positiva y con la frente en alto trata de hacer bien a los demás y cosas buenas vendrán en tu camino.


martes, 16 de febrero de 2016

Mis grandes amores...

¡Buenos días por la mañana! ¿Como va la semana?

Después de las entradas al blog hablando de consejos y forma de vivir, quiero explicar un poco mas de mí y de mi pasión!

Para quien me esta leyendo y me conoce supongo que ya sabrá por donde van los tiros...





































Soy una amante total de los gatos. Me encantan, me gusta su forma de vivir, de reaccionar, su independencia, su cariño interesado y desinteresado. 


Otra cosa que me encanta es el amor de igual a igual ,
Las relaciones hay que trabajarlas y merecerlas. Y que las historias de amor sólo florecen cuando hay respeto.

En el libro Gatos felices, dueños felices, de Santiago García Caraballo, se explica que para que un gato esté a gusto debe ser tratado con corrección. Por contra, los perros pueden mostrar afecto aunque no reciban el mejor trato.

"Un perro te querría aún si lo golpearas. Un gato no. Los niños tienen que aprender a ser más gentiles con los gatos o el gato se irá de su lado", explica Rebecca Johnson, directora del Centro de Investigación sobre la Interacción Humana-Animal de la Universidad de Missouri.


“Las relaciones entre los gatos y los humanos involucran atracción mutua, compatibilidad de personalidades, facilidad de interacción, juego, afecto y apoyo social. Sin duda alguna, un humano y un gato pueden desarrollar relaciones complejas con mutuo entendimiento, pero las mujeres suelen tener relaciones más intensas con sus gatos”, dijo Dorothy Gracey, coautora del estudio. Eso, por supuesto, no excluye a los hombres. También ellos pueden amar a los gatos con gran intensidad, pues cada persona es un mundo.

Echando un vistazo por internet he visto que los gatos son El mejor amigo ...de las mujeres.
Este mismo estudio, publicado en la revista científica Behavioural Processes, profundiza en las relaciones de las personas con los gato. En concreto, se grabaron y analizaron las interacciones que 41 gatos con sus dueños, tanto hombres como mujeres. Además, se hicieron pruebas de personalidad tanto de las mascotas como de las personas participantes.



Pues bien, los investigadores descubrieron que gatos y dueños tienden a influenciarse y parecerse, es decir, por ejemplo, se observó que las mujeres extrovertidas y los gatos activos coincidían en numerosas ocasiones, y mostraban una mayor comunicación.





¡VIVA LA FELICIDAD COMPARTIDA!







jueves, 11 de febrero de 2016

¡¡Combate al ACNÉ!!


El acné es un problema más común de lo que nosotras pensamos. Es un tipo de enfermedad en la piel que afecta los poros y se conectan a las glándulas sebáceas por debajo de la piel. Estas glándulas son las que producen grasa. A veces, el vello, exceso de grasa y las células de la piel se juntan y crean un tapón en el poro. Dentro del poro se produce una bacteria en el tapón que causa hinchazón y cuando comienza a deshacerse forma una espinilla. Hay diferentes tipos de espinillas: puntos blancos, puntos negros, puntos rojos y manchas en la piel.
Existen diferentes causas del acné, sin embargo no existe una causa exacta. Las principales causas pueden ser:
- Aumento de hormonas en la adolescencia
- Cambios hormonales durante el embarazo
- Factores hereditarios
- Ciertos medicamentos o alimentos
- Sustancias que tengan contacto con nuestra piel
Entre otras razones.

¡No te preocupes! Con estos tres sencillos pasos vamos a conseguir que vuelvas a enamorarte de tu piel!
Obtén todos los beneficios antiacné del Sistema para el Acné 
Mary Kay®:

  • Ayuda a eliminar el exceso de grasa.
  • Ayuda a prevenir futuros brotes.
  • Ayuda a minimizar la apariencia de los poros.
  • Ayuda a reducir los brillos.
  • Adecuado para piel sensible.





Paso 1

Formulada con una combinación de ácido salicílico en 
solución al 2% e ingredientes botánicos, esta limpiadora 
ayuda a reducir el acné y previene la irritación de la piel.

  • Ayuda a eliminar el exceso de grasa.
  • Ayuda a eliminar las células muertas de la piel para evitar que obstruyan los poros.
  • Ayuda a minimizar las marcas del acné.
  • Libre de aceites. Libre de fragancia.




Paso 2

​Ayuda a reducir el acné existente y previene la aparición de nuevos granos.

  • Fórmula de base botánica que contiene un 2% de ácido salicílico.
  • Su poderosa fórmula se extiende fácilmente.
  • Ayuda a minimizar la apariencia de los poros.
  • Ayuda a reducir los brillos.
  • Libre de aceites. Libre de fragancia.



Paso 3

Se centra directamente en los granos y ayuda a prevenir futuros brotes exfoliando suavemente la piel.

  • Fórmula de base botánica que contiene un 2% de ácido salicílico.
  • Se absorbe rápidamente.
  • No deja residuos.
  • Adecuada para todo tipo de pieles.





Este último paso puede utilizarse utilizarse sin los dos 
anteriores. Únicamente para cuando salga algún granito puntual aplicar directamente encima, mejor por la noche. Vamos a conseguir una aceleración en el crecimiento del granito y por tanto, que muera antes.



¿Aun no tienes consultora de Belleza para que te asesore que es lo mejor para ti?



¡DÉJATE MIMAR y CONTACTA CONMIGO!

viernes, 5 de febrero de 2016

La elegancia es la única belleza que no se desvanece. ¡REGÁLALA!


¡San Valentín!

Hoy vamos a dedicarle un ratito a este día, para algunos especial, para otros no tanto...
¡Pero siempre sacandole el lado positivo a todo! Si tienes pareja... pues te vas a cenar con ella, en plan romántico! Y si no, te vas con tus amigos a cenar, en plan juerga! Y si puedes hacer las dos cosas, mejor que mejor!


Para que los que vayáis un poco despistados... San Valentín es el domingo que viene día 14 de Febrero y si no tenéis regalito pensado aun (como yo TT) os voy a dar unas ideas muy especiales!




¡¡Colonias para Hombre!!





¡¡Colonias de Mujer!!

REGALOS muy especiales, os van a encantar!




Y por si acaso, para Navidades ya habéis regalado colonias...
Aquí hay mas ideas, filtrando por Categoría, Sexo y Rango de precio!


Más Regalos

Puedes hacer el pedido directo desde mi web o enviarme un correo a aitana@tuconsultora.es .


PRUEBA EL PRODUCTO ANTES DE COMPRARLO!

  Feliz día de SAN VALENTÍN!

miércoles, 3 de febrero de 2016

http://www.marykay.es/aitana



¡Buenosss días por la mañana! ¿Como va la semanita? ¡Espero que genial!
Veo que poco a poco mi blog se va viendo mas visitas y me encantaría saber vuestras opiniones sobre el! Sobre lo que escribo y lo que os gustaría saber! También que hagáis el test de la derecha y así poder ponerme el contacto con vosotr@s para hacer diferentes clases como consultora de BELLEZA!



Todo esto y mas lo podéis encontrar en mi pagina web! Un complemento que ofrece Mary Kay a sus Consultoras de Bellezas Independientes!

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Me gustaría que le pudierais echar un vistazo. Podéis ver en la barra de arriba productos, trucos y tendencias, sesiones de belleza, ser consultora y MI MK!




Cuidado de la piel, Maquillaje, Cuerpo y Sol, Fragancias, Hombre, REGALOS! Podemos ver TODOS los productos que hay ahora mismo en el mercado, sus características y su precio! También podemos comprarlo directamente! 



 En trucos y tendencias encontrareis TRUCOS PARA SER LA MÁS GUAPA Y TRUCOS INFALIBLES DE BELLEZA HECHOS A MEDIDA PARA TI. Aparte de poder ver todos los nuevos productos, nuevas colecciones, nuevas fragancias...



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Ser CONSULTORA es una de las partes mas importantes, desde aquí esta la oportunidad de CAMBIAR TU VIDA! Puedes ver y completar test, ingresos y beneficios, diferentes vías para el éxito, apoyo en equipo, etc....
Pero nada comparado con la sensación de sentirlo en tu propia piel! Y por eso quiero que asistas de invitad@ a una REUNIÓN de UNIDAD!




MI MK, una zona especializada para tí! TU ESPACIO PERSONAL.


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Espero que os guste y que me dejéis vuestros comentarios! Que me haría mucha ilusión!